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延安师傅:文班在爬山路时,常因山势太高而撞到树,但这正是他用以克服恐惧的方法。

ESPN    2026-05-20 21:34:30

体育资讯5月20日讯 今天,ESPN名记Ramona Shelburne撰文谈到了文班亚马在少林寺练习的经历。

去年夏天,在少林寺静修的第六个夜晚,夜幕降临后,他与延安师傅及一群僧人一同前往达摩洞徒步。

“四周一片漆黑,”延安师傅说,“你什么都看不见。唯一的办法就是一步一步地走。聆听你的呼吸,聆听你的心跳。用脚感受每一步。运用你的意识。”

两名来自圣安东尼奥的工作人员曾陪同文班亚马,他们对此表示担忧。延安师傅也很担心。他被委托训练一位全球偶像、一代天才,而现在他们即将在完全黑暗中踏上一条险峻的山路。

延安师傅表示:“文班亚马非常年轻,篮球前途无量。由于个子很高,他在山路上行走时还撞到了一些树,不得不弯腰通过。”但他强调,这种训练的目的是让你摆脱恐惧,相信自己的意识来引导你。

这群人在黑暗与寂静中行走了大约一个小时,仿佛是一场流动的冥想。

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